地中海贫血是一种遗传性疾病，主要由于珠蛋白基因突变导致血红蛋白中一种或几种珠蛋白肽链的合成减少或完全缺失，从而引起溶血性贫血。患者需要注意饮食、生活习惯、定期复查等方面。
1、饮食：地中海贫血患者应避免食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，以免加重溶血反应。同时，患者还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于增强身体抵抗力；
2、生活习惯：地中海贫血患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还应保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。患者还应避免剧烈运动，以免增加心脏负担；
3、定期复查：地中海贫血患者需要定期到医院进行复查，了解病情变化情况。如果出现不适症状时应及时就医治疗。对于轻型的地中海贫血患者一般不需要特殊治疗，定期复查即可。而对于重型的地中海贫血患者，则需要及时进行输血治疗，并且还需要遵医嘱服用叶酸片、注射用甲磺酸去铁胺等药物进行治疗。
除上述注意事项外，地中海贫血患者还需注意日常保暖、预防感染等。若出现不适症状时应及时就医治疗。
