贫血会导致脑供血不足，患者贫血，血液总量减少，到达大脑的血液总量减少，营养物质不足，脑供血不足。患者可以多吃含铁丰富的食物，主要有肝脏、肾脏、芹菜、油菜、西红柿、杏、枣、橘子等，饮食中摄取的铁质不足或缺铁严重，维生素c有助于铁质吸收，也有助于制造血红素，维生素c的摄取量也必须充分。
一、年轻人贫血脑供血不足的症状:
1、脑供血不足会影响身体神经系统，很多患者出现手脚麻木、身体麻木的症状，伴随视觉模糊、眩晕、耳鸣的症状
2、脑血液供应不足时，也会影响运动神经功能失调。嘴歪，流口水，吐字不清等症状，一侧肢体无力，活动不灵活。拿东西也握不住，走路的时候感觉摔倒了。
二、脑供血不足的原因:
1、我们大脑的血液由心脏泵供血，患有各种心脏病的人会发生泵血力和泵血不足的现象，发生这些症状时脑供血不足。
2、脑内血流量与血压高低也密切相关，血压过高或过低会导致脑血流量不足，无法保证脑组织正常供血。
