早上牙龈炎出血了，常见原因包括牙龈炎、慢性牙周炎、智齿冠周炎、其他情况。建议患者及时到医院通过检查明确具体原因，然后根据医生建议进行针对性治疗，避免病情加重。
1、牙龈炎：如果患者不注意口腔卫生，则可导致牙结石和牙菌斑堆积在牙齿表面，长期刺激牙龈组织可引发牙龈炎。在清除牙结石和牙菌斑后，炎症可得到控制，局部的血管可出现扩张，在刷牙或吃东西时可出现早上牙龈出血的现象;
2、慢性牙周炎：如果患者口腔卫生较差，则可导致牙周组织出现慢性炎症，可表现为牙龈肿胀、发红、易出血等症状，严重时可出现牙周脓肿，局部血管破裂后可出现早上牙龈出血了的现象;
3、智齿冠周炎：如果患者口腔卫生较差或饮食不当，则可导致智齿在萌出过程中引起萌出不全或阻生，在阻生的牙齿刺激周围组织后可产生炎症，在清除牙垢或异物后可引起出血症状，且局部血管可出现扩张，在刷牙或吃东西时可出现早上牙龈出血了的症状;
4、其他情况：如果患者存在全身性疾病，比如白血病、血友病等，则会导致凝血功能出现异常，且可影响到机体的正常凝血功能，也可出现早上牙龈出血了的症状。
对于早上牙龈出血的患者，建议保持口腔卫生清洁，饭后及时使用清水漱口或刷牙，避免食物残渣残留在口腔而加重病情。另外，建议患者多吃富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜、樱桃等，避免摄入辛辣食物，比如辣椒等。
