判断自己是不是内斜视，需要观察自身临床症状，还可以去医院做屈光检查、眼球运动检查等。如果确诊为内斜视，一般可通过戴眼镜进行矫正，病情严重者可进行手术治疗。
1、临床症状：如果有经常性的视疲劳、复视，或者出现同向性复视，且出现眼球改变，如眼球出现侧转或上下转动时，此时怀疑有内斜视。另外，部分患者还会出现弱视症状，如看到的物体颜色较暗或带有虚影、弱荧光点等，此时也要怀疑有内斜视;
2、屈光检查：临床上常用的屈光检查包括正视和斜视度数检查，患者可以去医院眼科就诊，由医生进行验光检查，确定是否存在远视或者散光，还可以进行眼球运动检查，观察双眼是否存在眼球运动受限等;
3、眼球运动检查：患者在进行眼球运动时，如果出现眼位偏斜，且当注视某一物体时出现眼球运动受限，此时也要怀疑有内斜视;
4、其他：还可以去医院做屈光检查，检查是否存在近视、远视的情况。通过上述检查，可以判断患者是否存在内斜视。
如果患者经过验光、眼球运动检查后，确诊为内斜视，一般可通过戴眼镜进行矫正。如果患者戴眼镜后矫正效果不佳，病情比较严重，还可通过手术进行治疗，如肌肉减弱术、肌肉加强术等。
建议内斜视的患者，平时要注意用眼卫生，避免经常用手揉搓眼睛，也不要长时间使用电子产品。同时可适当多做眼保健操，可适当眺望远方，多看绿色植物。
