吃文拉法辛是否为重度抑郁症需要根据患者的具体情况判断。如果患者只是单纯地出现抑郁情绪，并没有其他症状，则不属于重度抑郁症。但如果患者除有抑郁情绪外还伴有幻觉、妄想等严重的精神障碍，则属于重度抑郁症。
文拉法辛是一种抗抑郁药物，主要用于治疗各种类型的抑郁症以及广泛性焦虑症。如果患者只是单纯的出现了抑郁的情绪，并未伴随其他的不适症状，如心情低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退等，则不属于重度抑郁症。建议遵医嘱继续服用该药进行治疗即可。
如果患者除了抑郁情绪以外，还有幻觉、妄想等症状，并且已经严重影响到了正常的生活和工作，则属于重度抑郁症。此时可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。必要时也可以及时到正规医院的心理科通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身的体质。同时也要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。
