小学生睡眠不足9小时的危害

小学生睡眠不足9小时的危害有以下几个方面：

1. 消化不良：小学生睡眠时间一般在10小时左右，保持充足的睡眠能使身体快速健康发育，而睡眠不足会影响到体内消化液的分泌，引起消化不良症状。
2. 降低免疫力：小学生如果长时间睡眠不足9小时，身体得不到充分的休息，免疫力会降低，容易患病。
3. 影响身高增长：小学生的年龄较小，身体免疫力和抵抗力较低，保持充足的睡眠可以有效分泌生长激素，对于身体的长高具有重要的作用，如果长时间的睡眠不足，会使身高发育迟缓。
4. 影响学习和生活：除了以上的危害，睡眠不足还可能使记忆力减退，严重时可能会影响智力发育。研究显示，孩子的学习成绩和睡眠时间长短有非常密切的联系。睡眠时间低于8小时的，61%的成绩较差，其中考试能及格的仅占39%；而每晚睡眠时间8-10小时的学生中，76%成绩中等，11%成绩优异。

因此，小学生要保持充足的睡眠时间，以促进身心健康和更好地学习和生活。