当今世界日益快捷的生活和工作节奏让人们养成了许多不良的生活习惯，日复一日的亚健康状态成了癌症的主要诱导因素。健康的生活习惯和规律的作息是健康身体的基本保证，也是癌症防治最为关键的方法之一。

很多工作繁忙的女性朋友来说，都不敢奢望自己有时间去运动，下面小编就为大家介绍只需要在家里的“一亩三寸地”，晨练时进行简易的健身活动，瘦身效果也不错。大家一起来行动起来吧。

人们在房贷、车贷、孩奴……多重重压之下，很容易危害到自身的健康。我们经常听说亚健康这个词语，也是现代大多数年轻人的现状，他们的身体或多或少都有一些不健康症状，也就是我们所说的亚健康，那么什么是亚健康？亚健康的症状有哪些呢？小编给大家分享一组亚健康的测试，自测一下看看你是否亚健康吧!

　　 导语：夏日炎炎正好眠，夏天的炎热可谓让人们“寸步难行，举步维艰”。也是各种病毒活跃，是疾病高发季节，相对于其他季节来说，更容易发现人体各系统的机能缺陷。从养生的观点来看，给身体一个全方位体检，能便于“对症下药”。夏季体检还可以避开体检的高峰期。俗语说“有备无患”，那么，夏季体检要注意哪些方面才能让您保持轻松呢?