虚损，有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分。气虚者多见肺脾虚损，症见四肢无力，懒于言语，动作气短，自汗心烦，治用补中益气汤。血虚者多见心肝虚损，症见吐血便血，或妇女崩漏，头晕眼花，或成干血痨，治用四物汤、当归补血汤。阳虚者多见脾肾虚损，症见饮食减少，大便溏薄，或完谷不化，腰膝酸软，神疲乏力，畏寒肢冷，阳痿滑精，小便数而清长，面色苍白，舌淡苔白，脉沉细或沉迟。治宜温补，虚在脾者，用附子理中汤；虚在肾者，用附桂八味丸、右归丸等方。阴虚者多见肺肾虚损。肺阴虚者，症见干咳，咯血，口干咽燥，潮热，盗汗，两颧潮红，舌红少津，
补虚吃什么
甲鱼烧鸡
艾叶煎鸡蛋
葱爆羊肉
焖牛鞭
栗子焖仔鸡
蒜薹炒海参
板栗烧鳗鱼
猴头菇炖豆腐
鸡蛋南瓜盅
玉米金糕
清蒸红薯
双椒炒虾仁
芹菜炒花生米
木耳大葱炒肉片
糖醋里脊
香辣泥鳅
肉末烧海带
啤酒鸭
芙蓉西红柿
山药条炒羊肚
姜丝红薯
大蒜烧鳗鱼
香菇烧花菜
鸡汁白萝卜片
西红柿烩豆腐
豆角炒肉末
迷你棕香羊肉粒
菠萝鸡丁
豆腐金枪鱼团
鸭肉丝绿豆芽
黄瓜熘肉片
香芹炒鱿鱼
小炒羊肉
西兰花炒鸡块
苹果鹌鹑
双笋炒猪肚
补虚的粥
墨鱼粥
黑米瘦肉粥
枸杞煲鸡粥
核桃莲子黑米粥
南瓜牛奶泥
小米樱桃粥
薏米莲子红枣粥
红枣桂圆鸡肉粥
扁豆芡实粥
鸡蛋罗汉果粥
牛奶鸡蛋小米粥
羊肉锁阳粥
鲈鱼西兰花粥
枸杞苁蓉羊肉粥
瘦肉薏米粥
羊肉芡实粥
糯米糙米柿子稀粥
猪肉粳米粥
菟丝子大米粥
肉桂米粥
陈皮猪肚粥
甜藕粥
苁蓉羊肉粥
白菜鲤鱼粥
鳗鱼鸡蛋粥
补虚的汤
补骨脂当归羊肉汤
黄花菜猪心汤
山药鳝鱼汤
红豆炖鲫鱼
虫草香菇排骨汤
玉竹红枣煲鸡汤
五味子肉桂炖猪肚
白芷当归鸡
椰子鸡汤
西红柿炖鲫鱼
平菇绿豆芽肉汤
阿胶乌鸡汤
蘑菇肉片汤
牡蛎豆腐羹
熟地羊肉当归汤
椰子银耳鸡汤
黄芪补血乌鸡汤
虫草鸭汤
益母草红枣瘦肉汤
黄精山药鸡汤
黄瓜肉片汤
金针菇凤丝汤
玉竹党参鲫鱼汤
虫草炖雄鸭
白果莲子乌鸡汤
山药枸杞牛肉汤
虫草杏仁鹌鹑汤
无花果煲羊肚
鸡片首乌汤
虫草海马瘦肉汤
山楂山药鲫鱼汤
玉米炖排骨
天麻归杞鱼头汤
西洋参无花果甲鱼汤
虫草海马鸡汤
文丝豆腐羹
