功效与作用
预防动脉硬化、缓解便秘、滋润肺部
1、预防动脉硬化:鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,能够对老年人清除体内多余的胆固醇有所帮助,从而预防动脉硬化和血栓的形成。中老年人发生心血管疾病的概率要比年轻人要多很多,毕竟人到老年,血管也开始老化了,血液流通速度变慢使得血液中的废物容易堆积产生堵塞,因此老年人要时刻预防动脉硬化。
2、缓解便秘:早上起来洗漱完毕,喝一碗开水冲的鸡蛋能够润泽肠道。在休眠许久之后,这一碗开水冲鸡蛋补充了人体流失的营养,能够帮助肠道分解细菌和病毒。很多人都会存在便秘的情况,不仅仅让整个人不舒服,让身体健康受到影响,长期下去还会引发痔疮。
3、滋润肺部:开水冲鸡蛋能够帮助身体滋润支气管,起到止咳润肺的功效,让肺部保持健康的状态。而在冬天正好也需要这样一碗温暖的开水冲鸡蛋,提供给我们暖身的热量,帮助我们迎接新一天的开始。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
肝炎患者、蛋白质过敏者、肾脏病患者。
不宜同食
茶、柿子
1、茶:茶叶当中含有鞣酸会和鸡蛋当中的蛋白质相结合而影响蛋白质的吸收和利用。 2、柿子:吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
食用方法
开水冲鸡蛋
需要准备两个鸡蛋,然后打在碗中,搅拌均匀之后,我们需要在鸡蛋液中滴上两滴香油。然后鸡蛋液搅拌均匀之后。我们就要把鸡蛋液倒在水中的水,一定要正在沸腾的时候就要倒鸡蛋液,而且我们在倒鸡蛋液的时候,一定要慢慢的倒进去,当鸡蛋液完全倒进去之后立刻就关火。这个时候我们就可以往鸡蛋里面放入一些冰糖或者是白糖,晾凉之后就可以喝了。
煅龙骨的功效与作用
煅龙骨的功效与作用缓解失眠、镇惊定神、促进伤处愈合1、缓解失眠,煅龙骨可以直接作用于人类的神经系统,能调节神经,放松情绪,平时它可以用于人类失眠的治疗。2、镇惊定神,煅龙骨可以直接作用于人类的神经系统,能稳定心神。3、促进伤处愈合,煅龙骨有一
评论2023-12-06
乌贼骨的功效与作用
乌贼骨的功效与作用收敛止血、固精止带1、收敛止血,乌贼骨味咸而涩性质温和,能收敛止血,平时能用于多种出血类疾病的治疗,特别是人们出现吐血,便血和呕血等疾病。2、固精止带,乌贼骨入药以后有一定的补肾作用,它能温补肾阳,缓解肾虚,对男性因肾虚出现
评论2023-12-06
红米的功效与作用
红米的功效与作用预防结肠癌、预防动脉硬化、抗氧化1、预防结肠癌,红米里含有的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,能够有效抑制致癌物质,所以对预防结肠癌的作用非常明显。2、预防动脉硬化,红米中含有丰富的卵磷脂,能抑制低密度脂蛋白胆固醇的破坏作用
评论2023-12-06
三色藜麦的功效与作用
三色藜麦的功效与作用抗疲劳、增强身体素质、减肥瘦身1、抗疲劳,三色藜麦是一种典型的碱性食品,平时人们多吃一些三色藜麦,能加快身体内乳酸代谢,可以阻止乳酸生成,它既能让人类的疲劳症状尽快减轻,又能增强身体的抗疲劳能力。2、增强身体素质,三色藜麦
评论2023-12-06
冬虫草的功效与作用
冬虫草的功效与作用抗肿瘤、调节血脂、滋补身体1、抗肿瘤,冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素,是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。2、调节血脂,冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度
评论2023-12-06
汤臣倍健蛋白质粉的功效与作用
汤臣倍健蛋白质粉的功效与作用缓解疲劳、促进伤口愈合、提高免疫力1、缓解疲劳,汤臣倍健蛋白质粉可以在体内制造酶,能有效的将食物转换为能量,调节人们的身体机能,调节人体内的水分、电解质的平衡,有缓解人体疲劳的功效。2、促进伤口愈合,汤臣倍健蛋白质
评论2023-12-06
鲜莲子的功效与作用
鲜莲子的功效与作用安神助眠、预防癌症、温补肾阳1、安神助眠,鲜莲子里面含有荷叶碱,金丝草苷,还含有微量元素和多种维生素,对神经衰弱等问题有着很好的治疗效果。2、预防癌症,鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微量元素硒,这些物质都是天然抗癌物质
评论2023-12-06
淡豆豉的功效与作用
淡豆豉的功效与作用抗肿瘤、抗心肌缺血、促进消化1、抗肿瘤,淡豆豉乙醇提取物(异黄酮)可显著抑制人乳腺癌细胞和肝癌细胞株的增殖,并随剂量增加抑制作用增强。2、抗心肌缺血,淡豆豉提取物可促使一氧化氮合成与释放,达到扩张冠状动脉、保护心肌缺血的作用
评论2023-12-06