功效与作用
清热润肺、美容、补充热量
1、清热润肺：白糖味甘性平，归脾，肺经，含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸等成分，有润肺生津，止咳益肺，舒缓肝气，清热燥湿等功效,适宜于治疗脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴等病症。
2、美容：白糖中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，维C是天然美白剂，所以说适量吃白糖还有美白的作用，再者，白糖中含有一种多糖成分，具有抗氧化功能，能够起到抗衰老的作用。
3、补充热量：白糖中糖分充足,糖分是人体所需的主要来源，机体消耗要以糖氧化后产生的热量来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
糖尿病人。
不宜同食
鸡蛋
鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的碳水化合物产生葡萄糖基磷酸氢钙结合物。这类物质不容易被身体消化吸收，对身心健康会造成欠佳功效。
食用方法
焦糖冬瓜
冬瓜用挖球器挖出球形，锅里加入水，水开后放入冬瓜，煮几分钟断生，捞出后放入冰水中降温。锅里不要留水，倒空水后，放入白糖，中小火将白糖熬化，等大部颜色变成褐色后，倒入少量开水，糖汁会变成焦糖水。将焦糖水淋在冬瓜上面，放入冰箱里冷藏两小时，冷藏过后，冬瓜会非常入味，焦糖的香甜味道使冬瓜也有个甜蜜气息。
拔丝土豆
土豆去皮切成滚刀块，表面蘸上少许淀粉。锅里多倒些油，把土豆下锅炸至表面金黄。盘子表面刷一层熟油，锅里少倒一点油，放入白糖，小火不停的用铲子翻炒白糖，直到白糖融化，起小泡，然后把土豆放进去翻炒，裹上糖衣，关火后撒上白芝麻。最后吃的时候配一碗凉开水，夹一块过一下水，糖衣就变成脆的了。
煅龙骨的功效与作用
煅龙骨的功效与作用缓解失眠、镇惊定神、促进伤处愈合1、缓解失眠，煅龙骨可以直接作用于人类的神经系统，能调节神经，放松情绪，平时它可以用于人类失眠的治疗。2、镇惊定神，煅龙骨可以直接作用于人类的神经系统，能稳定心神。3、促进伤处愈合，煅龙骨有一
评论2023-12-06
乌贼骨的功效与作用
乌贼骨的功效与作用收敛止血、固精止带1、收敛止血，乌贼骨味咸而涩性质温和，能收敛止血，平时能用于多种出血类疾病的治疗，特别是人们出现吐血，便血和呕血等疾病。2、固精止带，乌贼骨入药以后有一定的补肾作用，它能温补肾阳，缓解肾虚，对男性因肾虚出现
评论2023-12-06
红米的功效与作用
红米的功效与作用预防结肠癌、预防动脉硬化、抗氧化1、预防结肠癌，红米里含有的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，能够有效抑制致癌物质，所以对预防结肠癌的作用非常明显。2、预防动脉硬化，红米中含有丰富的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白胆固醇的破坏作用
评论2023-12-06
三色藜麦的功效与作用
三色藜麦的功效与作用抗疲劳、增强身体素质、减肥瘦身1、抗疲劳，三色藜麦是一种典型的碱性食品，平时人们多吃一些三色藜麦，能加快身体内乳酸代谢，可以阻止乳酸生成，它既能让人类的疲劳症状尽快减轻，又能增强身体的抗疲劳能力。2、增强身体素质，三色藜麦
评论2023-12-06
冬虫草的功效与作用
冬虫草的功效与作用抗肿瘤、调节血脂、滋补身体1、抗肿瘤，冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。2、调节血脂，冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度
评论2023-12-06
汤臣倍健蛋白质粉的功效与作用
汤臣倍健蛋白质粉的功效与作用缓解疲劳、促进伤口愈合、提高免疫力1、缓解疲劳，汤臣倍健蛋白质粉可以在体内制造酶，能有效的将食物转换为能量，调节人们的身体机能，调节人体内的水分、电解质的平衡，有缓解人体疲劳的功效。2、促进伤口愈合，汤臣倍健蛋白质
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鲜莲子的功效与作用
鲜莲子的功效与作用安神助眠、预防癌症、温补肾阳1、安神助眠，鲜莲子里面含有荷叶碱，金丝草苷，还含有微量元素和多种维生素，对神经衰弱等问题有着很好的治疗效果。2、预防癌症，鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微量元素硒，这些物质都是天然抗癌物质
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淡豆豉的功效与作用
淡豆豉的功效与作用抗肿瘤、抗心肌缺血、促进消化1、抗肿瘤，淡豆豉乙醇提取物（异黄酮）可显著抑制人乳腺癌细胞和肝癌细胞株的增殖，并随剂量增加抑制作用增强。2、抗心肌缺血，淡豆豉提取物可促使一氧化氮合成与释放，达到扩张冠状动脉、保护心肌缺血的作用
评论2023-12-06
