分享好友 养生首页 养生分类 切换频道

百合的养生药膳做法 以及它的食用禁忌

2023-12-07 11:58膳食养生

1.百合银花粥

【用料】百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。

【做法】先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。

【功效】:清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛,易于“内火”旺盛的人群。

2.绿豆百合粥

【制作】绿豆100克、粳米或糯米适量,加水适量煮熟,再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。

【功效】:清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。

3.清蒸百合

【制作】鲜百合适量洗净,蒸熟食用。

【功效】:益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。

4.蜜汁百合

【制作】百合60克,蜂蜜30克放碗内拌匀,锅隔水蒸熟食用。

【功效】:滋润心肺,润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。

反对 0
举报
收藏 0
打赏 0
评论 0
百合的药用功效和作用
功效与作用清心安神、润肺益气、排毒止血1、清心安神:百合含有丰富的维生素和矿物质,有助于改善肝脏功能。具有清心安神、凉血止血的功效,能有效缓解失眠等精神疾病的症状。2、润肺益气:百合的药用成分中含有多种氨基酸,可以提高人体免疫力,并促进血液循

评论2023-12-06

绿豆百合汤的功效与作用
功效与作用开胃、清热解毒、预防心脏病1、开胃:绿豆百合汤中的绿豆中含有大量的蛋白质的磷脂,这些物质都是可以让人体神经出现兴奋的物质,人们的胃部在绿豆的调节下也会运动加速,起到促进消化和增加食欲的功效。2、清热解毒:绿豆能解百毒是大家公认的,而

评论2023-12-06