每天三点醒可能是受睡眠环境的影响、患有精神疾病或肝脏不好所致。
1.睡眠环境影响
若睡眠环境突然改变,或室内温度湿度不适宜,周围环境过于糟杂脏乱等,就会影响到睡眠状态,会出现三点醒的情况。
2.精神疾病
患有抑郁症的患者,由于常有悲伤抑郁和焦虑不安等不良情绪、精神状态差、精神压力过大,就易出现失眠多梦症状,可能会经常在凌晨三点清醒,难以继续入睡。
3.肝脏不好
欢喝酒、肝脏不好的人,肝脏无法进行正常的排毒,而肝脏对应的排毒时间是晚上23点以后,如果经常半夜两点到三点醒来很可能提示肝脏不好,或有肝脏疾病。

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