中午睡觉起不来还想继续睡的原因可能包括身体疲劳、不合理的睡眠习惯和睡眠障碍等。
1、身体疲劳：长时间的工作、缺乏运动、压力过大等因素会导致身体疲劳。在这种情况，需要延长休息时间，以减轻疲劳不适。此外，定期进行适量的体育锻炼，保持良好的营养摄入，也能缓解身体疲劳感。
2、不合理的睡眠习惯：如果平时晚上睡得太晚或睡眠质量不好，就会导致早上起不来，并在中午感到疲倦。因此患者要建立良好的睡眠习惯，保持规律的睡眠时间，晚上尽量早点入睡，并创造一个舒适、安静的睡眠环境。
3、睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停症、不安腿综合征等睡眠障碍可能影响睡眠质量，如果怀疑存在睡眠障碍，应咨询专业医生进行评估和治疗。医生可能会建议进行睡眠检查或采取其他相应的治疗方法，如使用呼吸机治疗睡眠呼吸暂停症或药物治疗不安腿综合征等。
此外，还可能是由于低血糖、甲减等原因所致，建议及时就医，尽早治疗。
