心悸五脏导引疗法-心悸中医治疗方法

五脏导引疗法是一套专门用以治疗五脏疾病的动功自我疗法。原出自唐代胡?炙??痘仆ツ诰拔逶嗔??剐和肌贰Ｃ鞔?蹲裆?思恪贰⑶宕?渡蚴献鹕?椤返认嗉套?乇痉ǎ?淖致杂谐鋈搿Ｎ逶嗟家?品ㄓ糜谛募拢?凶藕芎玫男Ч??/p>

心悸治疗

心悸1.心脏导引法：

（1）正坐，两手握拳，左右交替用力冲拳各30次。

（2）又可以一手向上如托重石。又可两手十指紧紧交叉，以一脚踏于手中，左右交替各30次。

导引时闭气，导引后闭目养神，咽液叩齿各3次而止。可去心胸间风邪诸病。

心悸2.肝脏导引法；

（1）正坐，两手相叠，按于一侧大腿上，慢慢向另一侧扭转身躯，左右交替各15次。又可两手十指交叉，置胸前翻掌推出，再覆掌按向胸部，反复15次。

可去肝脏积聚、风毒邪气。

心悸3.脾脏导引法：

（1）坐式，一脚前伸，一脚屈曲，同时两手向后拉伸，左右交替各15次。

（2）亦可跪坐，两手按地，头部向两侧交替怒目后视各15次。

能去脾脏积聚,风毒邪气。

心悸注意

1.本疗法操作时宜量力而行，动作幅度宜由小渐大，不可骤然用力。

2.本疗法中凡需闭气之各节，须逐渐锻炼闭气的持续时间，但高血压、青光眼、脑动脉硬化、肝硬化等患者慎用。

3.本疗法不宜在饱食后即进行，宜在饭后1小时进行。