阴性体质常见的症状包括食欲不振、脸色苍白、腰膝酸软等。1、食欲不振：阴性体质的人群，由于体内津液不足，脾胃失于润泽，则会引起脾胃运化功能失调，出现对任何食品都没有食欲的现象，严重者伴有烦油腻、呕吐、腹胀等不适。2、脸色苍白：大部分阴性体质者的体温较正常稍低，很容易出现肢体冰凉的现象，长期可造成机体血液循环不畅，表现为脸色苍白。3、腰膝酸软：腰为肾之府，而阴性体质一般存在肾阴虚、因肾阴亏损，长期可出现腰膝酸软的现象。此外，阴性体质患者还可出现眼睛干涩、头晕、眼花、耳鸣、手脚心发热等症状。一旦出现，建议及时就

湿热体质可通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方法补肾。1、调整饮食结构：需要患者平时吃些黑木耳、菜花、山药等性平的食物，其中含有人体必需的氨基酸、维生素C等营养成分，一般可以辅助机体补充肾气，并改善湿热体质引起的临床不适。2、适当运动：需患者配合跑步、打球、练瑜伽等运动项目，能够加速机体血液循环，让肾脏吸收更多新鲜血液的营养，而起到补肾的效果。3、药物治疗：如果湿热体质肾虚的症状比较严重，如出现明显的潮热、盗汗、遗精等不适。可遵医嘱口服六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物，此类药物具有滋阴补肾的功效。此

易瘦体质突然变胖可能是生理性原因造成，也有可能和病理性因素有关，比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、肾病综合征等。一、生理性原因1、不良生活习惯：如果近期经常暴饮暴食，或者是过多进食高脂肪、高热量的食物，且经常不进行运动，有可能会造成脂肪过多堆积，从而造成身体变胖。这种情况要少食多餐，适量运动。2、激素变化： 女性在月经周期、怀孕、绝经等时期激素水平会发生变化，可能会影响体重。应注意调整饮食和锻炼，避免因激素变化引起的过度体重增加。二、病理性因素1、多囊卵巢综合征：好发于青春期或者是育龄期的女性，可因为体

肝脏是人体最重要的内脏之一，它是我们消化、吸收、代谢、排泄、免疫等生理功能的基础。而现代人的生活节奏加快，饮食不规律、睡眠不足等问题，使得肝脏的健康逐渐受到损害。那么，如何保护我们的肝脏呢？李可老中医告诉我们，多吃这4种东西，可以增强体质，提高免疫力，胜过拿钱抓药！

过敏体质(irritable the physique)一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为 “过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。

中药方剂“赤小豆贴方”。处方:赤小豆5合。制法:入苦酒中熬之毕，为散，以苦酒和之，涂拭纸上。功能主治:石痈之和平体质者。用法用量:贴肿，从发肿两头以下。

中药方剂“苁蓉羊肉粥”。处方:肉苁蓉10～15克 精羊肉63克 粳米100克精盐适量葱白2茎 生姜3片。制法:分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。功能主治:补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体……

中药方剂“固本定喘汤”。处方:白果仁3钱，细辛8分，龟版胶2钱，五味子1钱半，干姜1钱。功能主治:固本定喘。主小儿体质素弱或病后元气不足，肺气虚弱之哮喘。症见面容苍白或萎黄，精神不振，四肢倦怠，口唇淡白，咳声低微，呼吸短促，气不接续，动则喘剧，静则喘轻，脉象细弱，指纹淡，舌质淡红，苔薄白。

中药方剂“海参粥”。处方:海参适量。功能主治:温下元，滋肾补阴。益精，养血。主痿。精血亏损，体质虚弱，性机能减退，遗精，肾虚尿频。用法用量:先将海参煮烂，细切，入米，加五味。

中药方剂“脊肉粥”。处方:猪脊肉2两，粳米3两，食盐、香油、川椒粉各少许。功能主治:补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤。主体质虚弱，羸瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足之证。用法用量:先将猪脊瘦肉洗净，切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将成时，加入调味品、细盐、川椒，再煮12沸即可。可作早晚餐随意服食。注意:肥肉不宜选用。