早上起来腰酸痛可能是由于肾虚引起的，但也可能与过度劳累、受凉等非病理因素有关。如果症状持续存在或加重，建议患者及时前往医院就诊。
一、生理性因素
1.肾虚：中医认为肾脏为先天之本，主藏精、纳气和水液，具有促进生长发育的作用。当患者出现肾阳虚时，可能会导致腰部的肌肉失去温煦而发生痉挛，从而出现上述不适现象。此时可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行治疗；
2.过度劳累：若在前一天晚上睡觉前进行了剧烈运动或者重体力劳动，则可能导致腰部肌肉受到损伤，在休息一夜后就会有明显的疼痛感。通常不需要特殊处理，经过一段时间的休养即可逐渐恢复；
还可能与外伤等因素有关，需注意鉴别诊断。如果是由于外伤所致，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
3.受凉：若在睡觉过程中没有做好保暖措施，使腰部受寒，就可因局部血液循环不畅而导致腰部肌肉痉挛，进而产生较多乳酸堆积于腰部，也会出现此类情况。一般通过热敷以及按摩等方式缓解后，能够有效改善不适症状。
