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为男人壮阳需要补全身

“促进男性生殖器官再次发育”、“壮阳延时让你更威猛”……壮阳，一个中医专业术语，如今已经被滥用得偏离了它的本意。铺天盖地的“壮阳”广告，极尽夸张之手法，无孔不入，迷惑了很多为自己性能力担心的中青年男性。不过你知道吗，所谓壮阳，绝不只是提高男性性能力。壮阳不是增大性器官酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望；动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”；性

jkzj2024-06-02

男士也应经常梳头

梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。众所周知，人的头部素有“诸阳之首”的美誉。在头部发际附近，循行有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，如百会、四神聪、头维、上星、风地、翳风、哑门等穴位。中医学认为，如果能以梳子代替银针，对头部穴位和经脉进行具有“针灸”作用的按摩与刺激，将会起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦，以及清心明目

jkzj2024-06-02

科学家称男人妻妾越多寿命就越短

“老婆”越多寿命越短据10月20日出版的英国《经济学家》杂志报道，被科学界视为雄性短寿的原因很多，其中之一是配偶竞争论，即雄性为了获得繁衍机会，就必须争夺雌性，这就意味着雄性必须经历更大的配偶竞争压力，其代价就是寿命的损耗。相反，雌性则不必承受这种压力。如果这个理论正确，那么遵循“一夫多妻制”的动物肯定会有明显的雄性短寿现象，而在“一夫一妻制”中，雌性和雄性的寿命应该不会有明显差异。

jkzj2024-06-02

男性平均寿命要比女性短5至10年

克拉顿·布罗克和艾斯瓦拉研究极其具有现实意义。随着社会的发展，物质生活水平的提高，男女寿命差距却日益上升，有些国家甚至出现了男性寿命负增长的现象。据世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，总的趋势来看，男女平均寿命都在增长，但女性的增长幅度要明显大于男性。目前，男性平均寿命要比女性短5～10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。在中国，上世纪70年代，男性比女性寿命

jkzj2024-06-02

我国男性肺癌死亡8成因吸烟

近年来，肺癌发病率、死亡率呈现明显上升趋势，成为我国第一大癌，防控形势极为严峻。而数据显示，肺癌与吸烟关系密切，约80%的肺癌由吸烟引起。专家提醒市民要增强肺癌防治意识，远离香烟，这是预防肺癌最有效的手段；肺癌高危人群应每年进行CT检查，这是早期发现肺癌的有效方法。吸烟成诱发肺癌最主要因素数据显示，我国肺癌发病率和死亡率一直呈上升趋势。2000~2005年间，中国肺癌发病人

jkzj2024-06-02

男性生殖器的保护要诀

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。◆忌早恋及过早性生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早

jkzj2024-06-02

做健康男人请先改恶习

作为一个男子，你想使自己身心健康吗？就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。1．紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，

jkzj2024-06-02

男性健康四大“杀手”

金黔在线讯昨日是第8个“男性健康日”，来自省卫生部门的最新男性健康普查结果显示：目前，高脂血症、高血压、糖尿病、痛风仍是我省男性健康的“头号杀手”，其中40岁左右的青壮年男性的发病率明显上升，男性慢性非传染性疾病日趋年轻化。专家称，男性健康问题8成是因不良生活方式引起的。男性健康普查结果显示：高血脂症、高血压、糖尿病、痛风，是危害男性健康的“头号杀手”。许多伏案工作、交际应酬频繁、工

jkzj2024-06-02

教师需警惕“腺”疾病

又是9月，正逢新学期伊始，教师们又投入紧张忙碌的工作中，周而复始地上课、批改作业、写教案、值班……高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力，他们却往往忽略了自我的身心保健，长此以往，容易引发“教师职业病”。教师担负着教书育人的重任，他们的健康应引起全社会的关注。男人心事：疼痛让他坐立不安刚刚步入不惑之年的北京某中学高三年段的班主任唐老师一脸愁容：近来感到尿频、

jkzj2024-06-02

男性要穿淡色棉内裤

男人们似乎习惯了粗枝大叶的生活——衣服马马虎虎就行，内裤也是随便拽一条就穿。对此，埃及开罗大学医学院的沙菲克博士却指出，男性最好别穿纯聚酯（化纤）的内裤，因为它可能会抑制精子生成，影响男性性功能。此前，沙菲克已经从事了20年的男性不育生理研究。日前，他从“纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响”的研究中发现：穿着内裤的材质不同，男性的睾丸温度及血浆激素水平也有显著性差异。比如，穿化纤

jkzj2024-06-02

3运动处方让男人保持年轻

35岁是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象。35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。处方1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握

jkzj2024-06-02

男人“排毒”可防男科疾病

一提起排毒，很多人就马上想到这是女人的“专利”。男人既不向往美颜，又不追求塑身，用不着排毒。男性健康专家提醒，其实，排毒的目的是保证身体健康。男人，恰恰更是需要排毒的一群人。人体内的毒素关于人体内的毒素，医学专家认为，人只要和外界接触，就有废物产生，就会有毒素，中医称之为“糟粕”。西医与中医的定义不同。西医的解释非常抽象，就如《现代汉语词典》中所解释的：“‘毒’是进入有机体

jkzj2024-06-02

什么样的男人最健康

在大多数人心目中，男人是强者的代名词。殊不知，他们并非铁打的“硬汉”，其健康更需要呵护。北美性学会主席、美国加州大学旧金山分校泌尿外科教授吕福泰，和日本东邦大学医学部泌尿外科学教授永尾光一，请他们谈谈什么样的男人最健康。“在美国，近年来，心血管疾病和恶性肿瘤，尤其是前列腺癌及勃起功能障碍(ED)，是影响男性健康的主要疾病。”吕福泰教授说。据了解，每10个美国男性中，就有一人患有前列腺癌

jkzj2024-06-02

男人如何保健自己的乳房

正常男子的乳房发育程度很低，所以常常被遗忘，人们几乎从来不会想到对乳房的保健。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是。男孩的乳房硬块是怎么回事乳房的发育，一般来说是女孩青春期最早出现的第一性，这主要是由于女性卵巢所分泌的雌激性水平高，刺激乳腺腺泡和乳腺管的发育，使得乳房隆起。可是有些到青春发育期的男孩，偶尔会感到自己的乳房部位有点疼痛，仔细一摸，发现乳

jkzj2024-06-02

骨头总是响到底是怎么回事？

许多人都曾有过骨头关节响的体会，有人握拳时指关节会发出“叭”的声音，也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响，还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢？是长个、扭伤，还是预示着关节出了什么问题？通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也

jkzj2024-06-02

男性常接触重金属影响健康

早在古罗马时期已有铅的严重污染，尤其在罗马帝国贵族阶层盛行添加铅丹以增加葡萄汁和酒类的甜味，从而发生铅中毒，且导致普遍的生育能力下降和劣生现象。因此，有人提出罗马帝国的衰亡可能与罗马上层人物铅中毒导致生育能力低下、人口质量明显下降有关。铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官——睾丸。笔者曾对38名从事铅作业工人的精液含量做了分析，发现精液中铅平均值为3.2微摩尔每升，不仅明显高于非

jkzj2024-06-02

每天一包烟患阳痿的几率提高40%

医学研究人员从8367名澳洲男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过一包的男人，患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层，年龄从16岁到59岁。接受调查的男性有将近10%有性功能障碍，而吸烟者占最大比率。调查显示，每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出24%，日吸20根烟以上的男人，性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。性

jkzj2024-06-02

男人常做四个瑜伽动作能锻炼肌肉

有人认为瑜伽是女人的专项运动，实际上男人也可以做这个练习。美国男性健康网站介绍了四个简单的动作，可以提高柔韧性，调动起不经常被用到的肌肉。站在离墙约30厘米远的地方，后背冲墙。把臀部靠在墙上，以臀部为轴心向下弯腰，当腹肌参与到这个动作时，膝盖可以稍微弯曲。当你的脊背得到充分舒展时，慢慢伸直腿，胸部向大腿靠近。停留一小会儿，做个深呼吸，脖子要放松。保持这个姿势一分钟，然后慢慢站立起

jkzj2024-06-02

男人早衰的六种表现

30岁的男人50岁的心脏？35岁的男人60岁的骨头？你总盯着太太的皱纹，却总把自己当青春帅哥，从没觉得自己也在与岁月拉锯，年龄可能是男人身上一个暗藏的“红灯”：明明30岁，却是50岁的心脏，明明35岁，却是60岁的骨头，大脑越来越木，头发一天天地变少，不知不觉你的衰老提前了，还全然不知！男人身体机能的衰老不像女人那样有一个明显的生理变化过程，但实际上，受男性荷尔蒙──睾固酮

jkzj2024-06-02

40岁男人减腹看体型

40岁左右的男人，不论胖瘦，腹部最容易堆积脂肪。腹部脂肪就像一个炸弹，脂肪堆积越多，危险性就越大。北京宝力豪健身俱乐部资深私人教练王新凤和诺天源中国贸易有限公司首席运动营养师韩旭指出，40岁的男人减腹部要根据自己的体型选择健身的侧重点。“水桶男人”要有氧减腹男人在40岁时，身体都会有不同程度的“发福”，全身性肥胖肚子大的人被俗称为水桶型身材，这与其激素水平的下降有

jkzj2024-06-02

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