刮痧是很多人都喜欢的养生方式,在中医学中,刮痧被作为一种治疗的手段。这个季节是容易出现感冒发烧的情况的,刮痧可以帮助退烧吗?怎样刮痧退烧呢?刮痧的注意事项有哪些?还有哪些退烧的方法呢?小编为大家一一解答。
刮痧的穴位
1、曲池:肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。曲池穴可解表热、泻内火。
2、风门:背部,第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。是临床驱风治感冒常用的穴位之一。
3、合谷:手背,第一、第二掌骨问,当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴可升清降浊,疏风散表。
4、印堂:额部,当两眉头之中间。健脑醒神,安神定志,明目开窍。治发烧引起的头晕头痛。
5、大椎:第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头,颈后高点,会摸到两个椎骨,上方的是颈椎,下面的是胸椎,之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。大椎穴总督一身之阳气,是解表退热的常用穴。
刮痧的注意事项
1、刮痧法一般只刮治1次,疗效欠佳者改用其他疗法。
2、上述方法仅适合应急,要想彻底退热,关键是针对病因治疗,所以病人应该首先去医院。特别是对连续高热、营养状况差、精神委靡的孩子应该即可送医。
3、刮痧一次大约15分钟足以,每个穴位刮30下左右,不要太长时间。
4、不可在家自己随意乱刮痧,如果孩子不舒服,需要先确诊,再请专业人士操作。
5、刮痧要从上而下,用力均匀。小孩子力度不要太重,因为孩子皮肤嫩,很容易刮伤。成年人的刮痧,以刮至皮下有紫色淤点、淤斑为度。
6、重点穴位每处刮30下,以出痧为度,不可强求出痧,刮痧完毕后喝一杯温开水,以帮助排出体内毒素。
7、刮痧退热适合各个年龄段的人(包括3个月以上的婴儿)。