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中医刮痧养生的三个好处

2024-01-25 11:35中医刮痧

现如今重视健康养生的人越来越多了,养生的方式也是多种多样。刮痧不仅可以防病也可以治病,是养生的很好选择,本文就为大家讲讲刮痧的好处。

刮痧的三大养生作用:

1、舒筋通络

肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

2、活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

3、调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

注意事项:刮痧有行气去瘀开窍的作用,孕妇及月经来潮期间勿施行刮痧。当患者皮肤上出现暗疮、肿瘤、癣疥、瘀伤、皮肤溃烂,或有外伤、骨折等,均不宜刮痧。

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