养生防病常刮身体的五个部位
评论2024-01-25
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拔罐疗法的养生保健作用
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秋季养生拔罐是个好选择
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养生药酒验方（一）
党参性平味甘，归脾、肺二经，有益气补血、生津止渴之功效。茯苓服用后能够利水消肿，安神健脾。熟地黄主治肾阴不足，潮热盗汗等症。以上诸味合用有健胃消食，润泽秀发、安神静心之功效。
评论2024-01-25
养生药酒验方（二）
鹿茸性温味甘咸，有补肾壮阳、补益经血、强筋健骨之功效。主要应用于肾阳不足、精血不足、崩漏带下等症，本品为补阳类药物，适宜从小剂量开始服用。山药性平味甘，不仅能够作为蔬菜食用，还有一定的药物功效，主要用于治疗脾气虚弱、肾虚遗精、尿频、咳喘等症。另外本品也有消渴之功效。适宜身体虚弱者滋补用。
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养生药酒验方（三）
丁香性温味辛，归脾、胃、肾三经，有温肾助阳、健胃消食之功效。与砂仁、木香、楂香合用可用于治疗胃寒呕吐、食欲不振等病症。加入蜂蜜可以使药酒味道更甜美，同时还能起到润肠通便、滋阴护肤的作用。
评论2024-01-25
常用的养生药酒
配方：甘菊花500 g，生地黄300 g，枸杞子、当归各100ｇ， 糯米3000 g，酒曲适量。
制法 ：将上4味药物加水煎煮取浓汁，用纱布过滤。再将糯米煮半熟后沥干，与药汁混匀后再蒸熟，待凉后拌上酒曲，装入瓦坛中发酵，味甜后即成。
功效 ：养肝明目、滋阴清热。适用于肝肾不足之头痛、头昏目弦、耳鸣、腰膝酸软、手足震颤等症。
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