多梦失眠一般可通过物理疗法配合药物进行治疗。在睡觉前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，或者用热水进行泡脚，都可以缓解失眠多梦，如果是由于疾病引起的，则可以在医生的指导下服用安神助眠类的药物进行治疗。在平时多到户外进行运动，放松心情。

多梦失眠患者一般可服用养血安神类的药物，或者营养神经类的药物进行治疗。导致多梦失眠的原因有很多种，最好是到正规的医院进行检查，在医生的指导下进行服药。患者在睡觉前也可以适当的用热水进行泡脚，喝一些热牛奶来促进睡眠。

患者出现多梦但不失眠的症状，如果是压力过大引起的，需要及时放松自身的心态。如果是肾虚引起的，需要在医生的指导下服用金匮肾气丸缓解症状。在治疗期间也需要做到早睡早起，不可以长时间熬夜。此外在睡觉之前要避免大脑持续处在兴奋的状态中。

多梦但不失眠可能是精神压力过大引起的，也有可能是突然改变睡眠环境引发的，睡眠质量较差或者神经衰弱也会引起多梦。可以适当放松心情，避免精神过于紧张焦虑，也可以服用安神补脑的中成药进行调理。如果有神经衰弱，可服用营养神经的药物治疗。

锻炼可以辅助于失眠的治疗。锻炼属于一种有氧运动，能够促进体内的血液循环。适当的进行锻炼，可以改善睡眠的质量，促进身体的健康。但是不建议长时间的锻炼，更不要剧烈运动，避免使效果适得其反。失眠可能是压力过大导致的，也可能是神经衰弱引起的。

出现多梦不失眠的情况，也是需要进行治疗的。如果没有得到及时有效的治疗，可能会影响到正常的睡眠质量，甚至也有可能会出现精神萎靡的情况。这可能是由于精神压力过大所造成的，可以通过心理暗示疗法的方式进行对症治疗，有助于身体的恢复。

多虑平一般能治疗失眠，如果在生活当中长期处于精神紧张和压力大的状态，伴随着失眠的症状，或者是出现了植物神经功能紊乱，还有焦虑症等引起的失眠，都可以服用该药物治疗。失眠的原因有很多种，要根据病因选择合适的方式治疗，也要做生活饮食上的调整。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

轻度抑郁发作的患者可以首选心理治疗，但在期间仍需坚持复诊和评估，如果经心理治疗症状无改善，则要考虑药物治疗比如艾司西酞普兰，舍曲林等；中度以上的抑郁发作需选择药物治疗或药物联合心理治疗；若病情严重，并伴有精神病性症状、影响正常生活或出现自杀及伤害婴儿的倾向时，则需前往精神专科医院进行治疗，必要时进行住院治疗。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

目前的情况只是有抑郁的情绪，但是可能有抑郁症的倾向建议必要时去和心理咨询师，心理治疗师以及精神科医生，进行面对面的多次心理评估会诊，如果明确有抑郁症，而且属于中重度以上的程度，需要使用抗抑郁的药物，效果是可以的。

可选择使用营养神经的药物包括神经生长因子、B族维生素、神经节苷酯、脑能量代谢激活剂和脑循环改善剂。

1. 使用抗焦虑药物进行治疗：可使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。2. 进行心理治疗：在医生的建议下进行心理治疗。3. 患者配合程度及个人体质等因素影响具体治疗时间。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

长期失眠，通常可以通过一些方式来调理。失眠可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。万不得已不使用安眠药，因为长期使用安眠药可能会导致药瘾性，所以这是最后的选择。

失眠可以选择服用B族维生素、甲钴胺、谷维素等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

失眠可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

失眠可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

恢复时间因个体差异：神经衰弱的治疗期限不确定，治疗时间短的需要2个月左右，平均治疗周期在3-6个月。

得了失眠症应根据病情严重程度进行治疗：1、如果病症较轻，可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，例如地西泮等。同时也可搭配心理治疗的方式进行改善，例如认知行为治疗等。2、如果病症比较严重，则需要配合医生考虑物理治疗，例如经颅磁刺激等。