你好，打篮球扭伤脚部，一般会导致局部韧带的损伤。根据你现在所说的情况，踝部没有明显的肿胀，说明损伤比较轻微，没有骨折的情况，减少活动就可以了，一般经过3~5天就可以慢慢的恢复，不需要特殊的治疗，如果疼痛严重，可以口服消炎止痛药物。

你好，外伤之后如果出现关节疼痛，有积液的话，这种情况应该首先去医院做膝关节的磁共振等检查，明确损伤的情况，比如有没有半月板，滑膜，韧带等损伤的现象，然后根据检查的结果进行相应的治疗，这样才是比较稳妥的。现在可以自行处理的就是注意休息，如果疼痛严重，可以服用止痛的药物缓解疼痛。可以做一些热敷理疗之类的方法，促进积液的吸收恢复。

伤后你的膝关节出现疼痛，活动受限，我建议你到医院去就诊检查，了解膝关节的内部组织，像膝关节的韧带、半月板有没有损伤。如果是韧带、半月板损伤，可能需要进行关节镜或者其他的手术治疗，来修复损伤的韧带和半月板。如果是单纯的软组织损伤，就需要休息、制动，可口服一些活血止痛或跌打损伤的药物来缓解疼痛，也可以选择局部热敷、理疗的方法，促进组织的修复。

小腿肚扭伤筋一般可以通过局部按摩和热敷的方法改善，还可以选择活血止痛的药物进行治疗，但是也需要听从医生的指导用药。小腿肚扭伤筋多数会导致局部疼痛以及肿胀，还有可能会造成活动受限，在恢复期间还要多卧床休息，尽量避免过于频繁的下床活动，以免影响到恢复。

你好，脚扭伤之后出现疼痛肿胀的现象，具体能够多久恢复和损伤的，具体的情况是有一定的关系的。如果只是单纯的软组织的损伤，一般需要两三周左右才可以恢复。如果有骨折等现象的话，可能恢复时间比较长，大约需要三个月左右的时间。损伤后注意休息，配合一些热敷理疗，中药等促进恢复。

手腕在打篮球时扭伤了，一般的扭伤两三个月就会恢复的，你的手腕扭伤半年多了还这样，不要大意最好及时复诊。根据复诊的情况在医生建议下做拍片及其他的相关检查，排除没有特殊异常情况后，可以采取在医院康复科室进行康复治疗有助于恢复。

患者在脖子扭伤后首先要进行冷敷，在24小时过后采用热毛巾热敷的方法，负债不能动的筋上，患者可以采用理疗的方法进行辅助性的治疗，按摩推拿等。患者平时要多注意休息，建议睡硬板床，尽量避免受凉，要注意颈部的保暖，在颈部疼痛恢复之前，建议不要再干重体力劳动。

出现了左侧膝盖的韧带扭伤，由于膝盖是一个重要的关节，所以很容易影响到走路，这个阶段，正处于急性期，可以局部冷敷，减轻疼痛，减轻水肿，同时一定要卧床休息，抬高下肢，防止活动过度，影响恢复，同时配合服用跌打损伤的药物治疗，局部可以贴膏药，三天以后可以局部热敷以及配合理疗，有助于恢复。

你好，手腕部扭伤之后，首先可以去医院拍片检查，看有没有骨折或者关节脱位的现象，然后根据检查的结果做相应治疗。如果没有这些损伤的话，主要是软组织的损伤，那么最主要的是要注意休息，如果疼痛的话，可以应用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。也可以配合热敷理疗、功能康复锻炼，促进恢复。

你好，你的情况现在是，不过扭伤后，包要休息几天还没有完全好，这种情况要积极的进行治疗，现在要注意休息，避免剧烈的运动，适当的应用，跌打损伤的药物，如云南白药气雾剂三七粉等，三天之内进行冷敷，三天以上进行热敷，如果包药了一定要注意，避免药物发热烫伤皮肤，1~2周要进行手腕关节的伸屈活动，加强功能锻炼

你好，软组织损伤也就是排除骨骼的问题以后，软组织的问题，你现在所说的情况，不能排除你腰椎有没有椎间盘突出，腰椎滑脱的可能，现在你有压迫神经的症状，最好到医院检查核磁共振，一般都能及时的检查出来，然后针对性的治疗。再就是要避免剧烈活动，多休息。

患者如果出现了脚筋的扭伤实际上是软组织损伤，是可以吃糯米的，有外伤的时候不建议吃生冷辛辣的食物，也不建议抽烟喝酒，患者现在的脚踝扭伤同样适用于上述原则，脚踝扭伤恢复时间大约需要7~10天，比较严重的需要两周左右，在此期间只要忌口就可以了。

你这种情况如果是在急性期24小时之内可以用冰敷伤处减轻肿胀的。如果超过了急性期，可以采取温水泡脚的方法，促进血液循环，促进炎症的吸收。你目前这种情况肿胀比较严重，而且不能站立行走，最好是到医院做一个x光片的检查，排除一下是否有骨折的。

肌腱断裂是需要看具体的程度，如果轻度是有自愈的可能，但如果重度断裂是需要考虑及时的手术治疗，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据你的检查结果，体检情况等采取综合性的治疗措施，平时需要好好休息，不要剧烈的活动，多吃高蛋白，低脂肪等相关食物。

根据你的描述，初步考虑您可能落枕了，一般建议这个情况下接受中医的理疗治疗，当地医院中医针灸推拿科接受局部推拿、针灸或者红外线理疗等措施，根据临床经验来看可以有较好的效果。同时配合局部外贴膏药或者热敷或者对此恢复有帮助。建议查看枕头，不要太高

你好，踝部扭伤以后，如果局部肿胀明显的话，最好到医院拍片，检查一下，看看有没有合并骨折，如果肿胀不明显，可以局部冷敷48小时，48小时以后可以局部热敷，促进局部淤血吸收，减轻肿胀，再就是减少活动，可以口服消炎止痛药物治疗，能够促进早日康复。

你好，脚踝扭伤之后，出现肿胀这种情况主要是软组织损伤的现象。一般软组织损伤之后都会出现肿胀淤血或者疼痛等症状，所以在平时训练的时候要注意休息，以免造成损伤。一旦出现软组织损伤的现象，首先可以在受伤的两天之内进行冷敷处理，两天之后热敷处理，也可以配合用一些活血化瘀的中药促进恢复。

你好，脚踝扭伤之后，如果出现活动功能受到影响，这种情况一定要及时去医院拍片检查。因为扭伤很可能会导致出现骨折的现象，然后根据拍片检查的结果做相应的治疗。如果没有骨折，注意休息配合止疼的药物，慢慢的恢复就可以。如果有骨折，需要根据骨折的情况选择石膏固定治疗或手术治疗。

陈旧性扭伤发作，可以选择针灸或者是按摩的方式来缓解症状。睡觉时一定要注意抬高患处，可以选择口服的消炎药，同时也要局部的冷敷，治疗的效果也是比较明显的。平时的生活当中一定要多注意休息，不做重体力的劳动，避免出现病情加重的情况，还要增加身体的营养。

脚扭伤两周之后还是有疼痛，建议你口服活血消肿的药物进行对症治疗，在这期间注意不要吃一些辛辣和刺激性的食物，多喝温开水有利于促进药物的代谢，不要熬夜和剧烈的运动，以免引起疼痛的症状加重，一定晚上睡觉前要抬高下肢，有利于消肿。