把腰给扭伤，现在还是很疼痛，一般主要是局部软组织损伤，这种情况大多就需要减少活动，尽量卧床休息，同时这个阶段可以在医生的指导下采取局部理疗以及外贴膏药，同时可以口服活血化瘀的药物，可以有助于症状的消除，具体药物最好是遵从医嘱，同时短时间以内不可以做重的体力劳动。

腰部扭伤以后可以选择使用一些活血类的膏药，也可以选择使用红药气雾剂或者是云南白药等按摩一下，这样可以促进血液循环，有助于伤情的恢复，在没有超过24小时以前，可以选择使用冷敷的方式来缓解一下疼痛，平时一定要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，也不要长时间站立。

如果受伤的情况比较严重的话，一般都建议去当地正规的三甲级医院做个系统的检查，平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，如果是扭伤的情况比较严重的话，可以在受伤后的24小时内选择冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时以后可以选择任何的方式来促进一些血液循环，也可以适当的选择一些活血类的药物。

首先要确定自身扭伤程度严不严重，可以站起来看看能否走路，一般这种情况造成扭伤都不会太重，如果有疼痛感，就选择热敷或者冷敷来缓解，并且敷完患处后多用手去按摩，刚开始可能会出现比较剧烈的疼痛感，但等病情缓解后，这种疼痛感就会消失，而且恢复也很快。

脚出现扭伤的情况，现在已经间隔20多天，还在肿胀淤血，一般这个阶段治疗方法主要是可以局部热敷，可以配合局部理疗等方式，有助于活血化瘀，有助于症状的缓解，同时要抬高下肢，避免长时间的走路或者是站立，以免加重症状，也可以配合应用活血化瘀的药物治疗。

脚筋扭伤以后在第一时间，如果疼痛感比较严重的话，可以选择冷敷的方式来缓解一下，超过24小时以后可以选择使用热敷的方式来促进一下血液循环，再受伤以后一定要注意休息，不要做剧烈的运动，平时休息的时候抬高患肢可以缓解疼，如果是情况比较严重的话，建议去拍个x光片检查。

左脚扭伤以后现在肿痛症状比较明显，是可以用云南白药的，一般可以局部外用，可以有助于消肿，也可以起到止痛的作用，同时这个期间也需要抬高下肢，减少活动，避免长时间走路或者站立，容易影响脚部的血液循环，反而容易增加水肿的症状，同时这个期间可以局部冷敷，可以减轻水肿，三天以后采取局部热敷的方式，有助于水肿吸收。

初步判断是当时扭伤以后软组织有受损，或者是骨骼有一些错位引起了肿胀，现在需要及时去就诊做一下拍片检查，如果只是轻微的软组织挫伤，可以使用一些活血化瘀消炎类的药物慢慢治疗，如果有错位需要及时接骨复位，并且期间还需要静脉注射一些消炎类的液体来治疗。

你好，可以适当的选择24小时内冷敷能够有效的缓解局部疼痛以及肿胀，还需要注意适当的抬高患肢，有利于静脉回流，避免长期直立或者过度活动，以免出现局部肿胀过于严重，具体需要结合临床，24小时后可以适当的选择热敷，局部应用一些活血化瘀的喷雾制剂等等，建议结合临床。

腰部扭伤以后可以适当的选择一些活血类的药物按摩一下，这样可以促进腰部血液循环，这样有助于病情的缓解，如果是疼痛感比较严重的话，也可以适当的选择一些止痛类的药物，建议去当地正规的三甲医院做一个超声检查，平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，不要提抬重物。

你好，腰扭伤之后需要静养多长时间，需要根据扭伤的程度判断。例如，如果只是单纯的腰部的肌肉软组织的损伤，一般需要休息休养两三周左右的时间。如果扭伤比较严重，造成骨折等损伤的话，需要休养时间要长一些，大约需要三个月左右的时间。如果扭伤比较严重的话，建议及时就医检查，明确病情，然后对症处理。

腰扭伤后形成腰椎第五节侠骨不连如果这种不是太明显，可以使用药物控制症状。若是症状比较严重，或者是药物治疗效果不太明显，可以考虑手术治疗，但是具体的患者最好是做一个详细明确的诊断来根据原因治疗。同时要避免吸烟以及饮酒，避免一些刺激的食品，定期进行复查。

这种情况建议去正规的三甲级医院拍个x光片检查，避免有骨头受伤或者是错位的情况，平时一定要注意休息，如果是受伤后的24小时之内，疼痛感比较严重的话，可以选择使用冷敷的方式来缓解一下，平时也可以选择使用一些活血消炎类的药物，也有助于病情的治疗。

跳舞扭伤了脚部出现发黑的情况，这是由于当时损伤比较严重，导致了组织淤血，淤血扩散后，就会形成淤血变黑的情况。这不用担心的，如果超过了急性期，可以采用温水泡脚的方法，促进血液循环，促进肿胀的吸收，肿胀和发黑会逐渐吸收的。同时可以配合一些舒筋活血的中药制剂治疗。

刚扭到了腰，这个阶段大多会有局部疼痛的症状，首先需要卧床休息，减少活动，同时避免按摩，因为现在处于急性期，按摩的过程中就有可能会增加损伤，所以可以服用药物减轻症状，必要时可以外用药物，有助于症状的缓解，大多间隔2~3天后应该可以慢慢的自愈。

跨扭伤之后之所以出现患处发酸症状主要原因在于外伤导致局部组织损伤、皮下毛细血管出血、气滞血瘀，严重的还会导致局部肿胀、疼痛、皮下淤斑甚至功能障碍，少数患者还有导致骨折的可能性。如果行x线检查排除了骨折，建议以患处制动休息为主，遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛类的药物治疗不适症状即可逐渐减轻消失。

您这种情况可能是由于腰背肌劳损，缺乏锻炼的缘故，在腰部扭伤之后一定要注意卧床休息，可以采用趴卧式，在腹部下方垫一个枕头，尽量抬高受伤处，对扭伤处进行冰敷，来减慢血流速度，另外，在生活中可以多做一些针对腰部锻炼的运动，可以提高腰肌的能力，避免反复受伤。

小孩大腿内侧扭伤一般和神经系统是没有关系的，这种情况一般是由于剧烈运动导致的软组织损伤，也有可能是由于缺钙引起的，可以带孩子做个微量元素检查，根据检查结果适当补充，平时让孩子多吃一些钙和维生素含量丰富的食物，多晒太阳可以促进微量元素的吸收。

小孩脚扭到筋以后大概需要7~10天左右的恢复期，但是这个要根据每个人的身体情况来确定，如果是身体情况比较好的话，相对来说恢复的也比较快，平时一定要注意休息，晚上睡觉以前可以选择使用热水来泡泡脚，促进血液循环，也可以适当的选择一些活血类的药物。

踢足球的时候把脚扭伤了，一般这种情况主要是局部的软组织损伤，大多没有骨折等情况，一般主要是减少活动，抬高下肢，如果局部疼痛症状比较明显，可以局部用药，可以起到消肿止痛的作用，同时局部冷敷，可以减轻皮下出血，3天以后可以局部热敷，有助于症状的缓解。