你好，脚部韧带损伤以后，首先应该局部冷敷。然后给韧带一个修复的时间，一般韧带损伤完全恢复，最少3~4周，如果损伤以后仍继续活动就会导致恢复不彻底，以后遗留踝关节的疼痛，局部可以外用正红花油，也可以口服布洛芬片和氯唑沙宗治疗。

你好，既然外伤后已经肿起来了，就不会一天两天消肿的，比较轻的肿胀也要1周左右消退。你在扭伤后早期用冷敷的话，这个肿胀的情况应该会好很多。现在已经2天多了，可以局部进行热敷，每次热敷20分钟，之后再自己用药酒进行按摩，同时还可以口服活血化瘀的药物配合治疗。扭伤后要多休息，脚尽量的别下垂着，这会加重肿胀的情况。

脚踝扭伤根据病症的不同，恢复时间也是不同的，一般的轻微扭伤只需要7~10天就可以痊愈，而比较严重的扭伤恢复起来大概需要两周左右也就是14天，因为你现在恢复的时间还不够，所以出现了脚踝的肿胀，应该要继续休息，可以采用中药来泡脚，最少14天以后你再正常走路。

脖子扭伤以后特别疼痛多数考虑是局部有一些关节错位导致的，也不排除肌肉拉伤的可能性，具体需要到医院检查一下。平时也可以适当外用一些通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以做一下正骨复位，或者配合做一下其他物理治疗。最近避免剧烈活动。

按摩虽能起到活血消肿的功效，对腰扭伤有一定的治疗作用，但腰扭伤第一天就选择按摩治疗不是太合适。腰扭伤急性期应卧床休息，避免剧烈活动，避免弯腰等动床，可行患部冷敷，压痛点明显的话可用痛点封闭，三日以上可选择热敷，也可配合针灸、推拿按摩以及超短波，经皮电刺激，磁疗等辅助治疗，症状减轻后，就逐渐开始腰背肌锻炼。

你好，腰背部扭伤之后，如果出现活动障碍受到影响的话，这种情况要考虑骨折或者腰椎间盘突出，腰椎小关节紊乱等现象。所以要及时去医院做腰部的CT等相关的检查，然后做相应的治疗。例如如果有骨折的话，需要根据具体情况选择保守治疗或手术治疗。

您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，您是脚扭伤局部软组织损伤引起的疼痛水肿，建议您到医院拍片排除骨折，早期需要局部冷敷，用毛巾包裹冰块局部冷敷，48小时后改为热敷，再用红花油涂抹按摩，红花油后活血的作用，脚扭伤后早期不宜食使用，注意休息，尽量是少活动，休息时抬高患肢，祝您早日康复！

你好，腰部扭伤之后，如果疼痛严重，活动功能受到影响的话，这种情况首先要建议去医院拍片检查一下，看有没有骨折或者腰椎间盘突出等现象。因为如果平时有一些腰椎疾病，严重的扭伤是会导致出现骨折或者腰椎间盘突出的，所以需要及时检查，明确诊断。如果没有这些损伤，只是单纯的软组织损伤，注意休息，配合应用止疼的药物，理疗等方法，慢慢的休养恢复就可以了。

你好，关节扭伤之后，造成受伤的情况也是不同的。例如如果只是软组织的损伤，一般也需要两三周左右时间才可以恢复。如果有骨折或者关节脱位等现象的话，这种情况可能恢复的时间长一些。扭伤之后要注意休息，受伤的前期冷敷，后期热敷，同时也可以配合活血化瘀的中药，有助于促进恢复。

膝盖扭伤之后，建议立即停止体育运动，以膝关节制动休息为主，最好及时去正规医院骨科完善相关检查，比如膝关节核磁等，明确损伤的严重程度，如果没有骨折或者韧带撕裂的情况，一般遵医嘱使用舒筋活血、消肿止痛类的药物治疗，再配合理疗、热敷等方法促进愈合。如果合并骨折或者韧带撕裂，必要时不排除手术的可能。

膝盖处出现扭伤，没有明显的活动受限，比如还可以站立，屈曲，伸直等，这是属于软组织挫伤引起的，通过冰敷消肿止痛，结合外涂活血化瘀止痛药膏可以逐渐恢复。一般需要一周左右，暂时不要过度的劳累以及负重。如果出现活动受限，需要拍片检查明确是否有半月板，关节囊或者韧带损伤以及骨折脱臼等。

出现脚扭伤的情况，如果现在能够走路，一般说明骨头是没有问题的，这种情况一般是局部软组织损伤，由于是脚部，活动受限，一般恢复比较慢，这个阶段首先需要减少活动，抬高下肢，同时局部冷敷，受伤三天后采取热敷的方式，同时可以配合局部外贴膏药或者是服用跌打损伤药物治疗。具体药膏以及药物需要遵从医嘱。

你目前的肌肉拉伤比较严重，需要经过一段时间的静养才会逐渐好转的，所以不必过于心急。目前可以用云南白药喷剂进行治疗，现在已经过了急性期，可以每天用温水泡脚，促进血液循环减轻肿胀，促进恢复。疼痛严重的话可以，口服抗风湿类药物，消炎止痛。

干活把腰扭了的患者，可以到正规医院的普外科就诊，进行相关检查。如果症状较轻，可以通过局部热敷、按摩、卧床休息的方式治疗，缓解症状。如果症状较重，可以外用活血化瘀、消炎止痛的药膏治疗，缓解症状。在日常生活中，要注意安全，避免外伤。饮食要营养均衡，可以多吃水果、蔬菜。

你好，腰部扭伤之后，可能造成的扭伤的程度是不同的，一般来说常见的是造成腰部的肌肉软组织的损伤，从而导致出现疼痛的现象。但是严重者也可能会导致出现骨折或者是腰椎间盘突出等现象。所以说扭伤之后，如果疼痛剧烈，活动功能受影响的话，要及时去医院做腰部的CT等检查明确损伤的情况，然后对症治疗。

你好，如果是急性的扭伤的话，首先要排除有无韧带或骨折，如果是单纯的扭伤话，是建议你先用冷敷，用冰块敷受伤部位，24小时后才热敷的，同时使用一些云南白药气雾剂或者云南白药膏贴患处，药物治疗的同时可以口服一些非甾体类消炎止痛药物止痛治疗，要注意休息。

你好，脚踝扭伤之后，是否需要去医院检查，需要根据损伤的情况决定。例如如果受伤部位出现剧烈的疼痛，活动功能受到一定影响的话，这种情况应该及时去医院拍片检查，可能是有骨折的现象。如果活动功能没有明显的影响，这种情况主要考虑是软组织损伤引起的，积极的治疗软组织损伤就可以。

你好，腰大肌刚扭伤的时候，在24小时之内需要及时使用冷敷，可以起到止血消肿止痛的作用，如果超过24小时，需要及时采取热敷，活血化瘀，消肿止痛，也可以口服活血化瘀止痛的中药治疗，或者外敷活血化瘀止痛的膏药治疗，结合理疗，按摩，热敷的方法缓解病情。

你好，脚踝扭伤之后，如果是单纯的软组织损伤，这种情况首先要注意休息，以免活动加重损伤，其次可以对受伤的部位进行冷敷处理。一般来说，每次冷敷20分钟左右，一天可以冷敷多次。受伤两天之后可以进行热敷，也可以进行适当的加压包扎，抬高患肢，有助于促进恢复。

你好，扭伤后肿痛明显的，当然是要去医院骨外科检查下了，扭伤的时候局部的肌腱韧带会受到一个猛然的力量，这个情况下是很容易造成韧带的撕裂甚至断开，肌腱收缩可以造成骨头附着点的骨折。如果是韧带完全断开，这就需要考虑手术治疗了，而对于骨折不是明显的错位的话，可以石膏固定治疗。