你好，你这种现象是臀部扭伤的现象，如果出现受伤的部位疼痛严重，活动受到影响的话，这种情况要及时去医院做拍片检查，看有没有骨折等现象，然后根据具体情况做相应的治疗。如果没有骨折，只是软组织损伤，这种情况要注意休息，可以服用止疼药物缓解疼痛，也可以配合冷敷热敷，理疗等方法促进恢复。

手腕韧带扭伤，首先避免手腕过度的活动，有条件的话可以带个护腕以保护关节，另外还可以局部外用一些活血化瘀，消肿止痛的药油或者跌打药膏。疼痛的厉害，可以口服消炎止痛的药物，常用的是非甾体类抗炎药，能够消除关节的炎症也有止痛的作用。

你好，你这种情况是扭伤导致的皮肤软组织损伤的现象，皮肤瘀黑是皮下淤血的现象。对于这种情况的处理，首先是要注意休息，其次可以抬高患肢。在受伤的前两天之内可以冷敷，以后的时间可以热敷，这样有助于减轻肿胀，促进淤血的吸收。一般来说软组织损伤的恢复，大约需要两三周左右的时间。

你打篮球时不小心脚踝部被扭伤了，虽然拍片及CT检查关节没有明显异常，但是踝关节处的软组织损伤，需要痊愈的时间也是挺长的，一般也不会有特效的药能使它尽快的好起来，只能慢慢恢复，建议你不用太着急，多注意休息，尽量少走动，更加不要进行剧烈的运动。

手腕总是扭伤，和手腕肌肉紧张，不爱活动有关系，首先平时可以多按摩手腕部肌肉，或者热敷，促进肌肉血液循环，增加皮肤弹性，肌肉弹性。可以预防扭伤。和缺钙也有关系，所以平时可以吃点迪巧钙片，缓解肌肉紧张度，多吃一些含钙高的食物。

你好，腰部扭伤之后，可能会导致腰部的肌肉软组织的损伤，也可能会导致出现腰椎间盘突出或者是骨折的现象等等。现在如果没有明显不适的话，注意休息，慢慢的恢复就可以了。如果疼痛可以服用止痛的药物缓解疼痛，配合一些热敷理疗之类的方法促进恢复。

你好，扭伤两小时之后是不能用三七粉外敷的，三七粉是活血化瘀的药物，如果敷在患处的话，容易促进血液循环，导致肿胀疼痛加重。受伤之后可以用冷毛巾或者毛巾将冰块包裹敷在患处，有助于减轻肿胀疼痛的现象。同时注意抬高患肢，如果疼痛严重，还需要去医院拍片检查，看有没有骨折的现象，然后对症处理。

这应该是由于软组织挫伤而导致的一种病变，他的恢复时间相对也是比较长的，对于患者这种情况的话，还是有必要去做一个该部位的核磁共振检查看一下，了解一下腿部软组织的情况。这种受伤之后一定要多休息，千万不能再剧烈运动。可以适当的用一点中草药进行热敷。

你好，膝关节扭伤之后，这种肿胀很可能是单纯的皮下淤血，但是严重的患者也可能会导致出现关节积液的现象。如果是单纯的皮下淤血，可以做一些热敷，抬高患肢理疗等方法，促进淤血的吸收恢复。如果是膝关节积液的话，这种情况一定要去医院做磁共振等检查明确损伤的情况，然后对症治疗。

如果患者目前有脚踝部扭伤的情况是会损伤的关节，而使患者出现关节炎，以及关节肿胀关节内积液形成，对这种情况建议患者是需要卧床休息，减少患肢的活动，以及局部给予活血化瘀消肿止痛的药物，或者是非甾体抗炎药物，等来治疗必要时是需要给予针灸理疗等治疗。

患者应该是属于软组织损伤的表现，首先这种患者建议先注意休息，受伤早期可以先冷敷患处，有减轻疼痛的作用。受伤24小时以后，局部可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复。另外可以按照医生医嘱使用一些活血化瘀的药物，还有一些解热镇痛药来治疗。

你好，你这种情况，脚部扭伤之后出现的肿胀疼痛活动功能受到影响的现象，这种情况不排除有骨折的现象，肿胀应该是皮下血肿引起的。建议去医院拍片检查，看有没有骨折的情况，如果有的话，需要根据国家的情况选择保守治疗或者手术治疗。对于皮下血肿的治疗，可以进行冷敷一下，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。

你好，脚扭伤后如果没有严重的疼痛，站立行走时也感觉影响不大的话，就不用太担心，如果是疼痛明显就去医院骨外科看下有无骨折和韧带的撕裂。现在只是有些肿胀，那么耐心的治疗就是了，扭伤后的肿胀时间长的持续半个月1个月的都很常见。除了你们用的外用药以外，可以再口服活血消肿的药，局部用盐袋进行热敷，还有就是要减少活动量了，行走站立时会加重肿胀的。

你好，这个扭伤属于一种软组织损伤，一般需要一定的时间才会恢复的，不用过于心急。一般在刚游到冬天可以用冷水湿敷这样可以减少肿胀疼痛，在24小时后可以热敷，可以在医生的指导下外用一些活血化瘀的制剂，以及口服一些活血化瘀止痛的药物，多休息，尽量少走动。必要的时候就要到医院去检查。

脚扭住了可以通过用冰袋冷敷进行缓解，也可以喷一些消肿的喷剂来缓解。在两天之后可以通过热敷促进血液循环，活血。在日常生活中，应该定期到医院进行检查，多吃清淡的食物，不吃辛辣、生冷等刺激性强的食物。可以适当的进行辅助运动，提高自身免疫力，有助于症状的恢复。

脚扭伤，用活络油擦可以。脚扭伤后要使用活血、散瘀、消肿的药物，来促进血液的循环，缓解疼痛的症状。活络油正好具有上述的功效，能够疏通经络，有利于症状的改善。还可以服用三七片，对症状的缓解也有很大的作用。也可以贴活血化瘀的膏药，都能够使症状有所改善。

脚扭伤之后是可以马上进行冰敷，冰敷有利于止血消肿，减少淤血的渗出，建议你在这期间一定要注意休息，可以在医生的指导下口服活血散淤的药物进行对症治疗，也有利于缓解疼痛，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，不要熬夜和受凉.

根据你的描述，你的女朋友诊断足踝扭伤应该可以明确了，建议局部制动休息，尽量避免行走负重，同时二十四小时内建议局部冷敷，四十八小时后开始局部热敷外擦药膏，这样有利于恢复伤情。同时饮食上可以考虑避免辛辣刺激食物，可以吃西红柿炒蛋，不影响。

腰扭伤以后出现疼痛剧烈，主要可能是局部的一些关节错位明显，同时不排除有肌肉或者韧带拉伤的可能性。最好是要在家里静养一段时间，也可以到医院做一下详细的检查，目前可以做一下正骨复位，然后外用一些活血止痛的药物，具体用药谨遵医嘱。

你好，脚扭伤可以只是简单的皮肉伤，也可能会有关节处韧带的撕裂或者是伴有小的骨折的情况，所以说如果你在休息这几天以后还是疼痛明显的话，就要先去医院骨外科看下医生了，拍个X线片子可以确定有无骨折，如果是医生高度怀疑韧带的损伤，可以做磁共振检查来确诊下。单纯的消肿可以吃活血化瘀的药物，局部进行热敷，把腿脚抬高放平，尽量的减少站立行走。