肌腱拉伤大约需要10~15天左右的恢复期，但是如果是身体情况比较好的话，相对来说恢复起来也会比较快，肌腱拉伤以后可以选择使用一些活血类的药物按摩一下，这样可以促进血液循环，对于病情的治疗会有一定的辅助作用，平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动。

肌肉拉伤之后容易出现一些肌肉疼痛的情况，也有些人会出现一些活动受限的表现，这种情况建议是选择用一些中药调理。或者是通过一些活血化瘀的药物，或者是会用一些膏药来治疗，也可以通过按摩来治疗。平时注意多卧床休息，适当的配合一些针灸或者是消炎药治疗。

现在是肱三头肌拉伤。这种情况一定要注意休息，避免剧烈的运动，三天以内是需要冷敷的。三天以上是需要进行热敷。冷敷热敷就是一天要敷3~5次。每一次敷5分钟左右。同时应用跌打损伤的药物，如云南白药气雾剂，三七粉等可以适当的按摩理疗等。通过这些治疗一般的，2~3周应该是可以慢慢愈合的。

运动后韧带出现了拉伤，如果疼痛严重，需要到医院做一个膝关节的核磁共振平扫，查看一下韧带损伤的情况。轻微者可以采用外固定制动的方法进行治疗，同时口服舒筋活血类的中药制剂，减轻软组织的肿胀充血，促进韧带损伤的恢复。严重者需要手术修复撕裂的韧带。

三角肌拉伤以后可以适当的选择一些活血类的药物，平时休息的时候也可以选择使用热敷的方式来促进一下血液循环，都有助于病情的缓解，平时一定要注意休息，尽量不要提抬重物，不要做剧烈的运动，如果是情况比较严重的或者是长期症状没有缓解的，建议及时就医。

局部疼痛，按压疼痛会更加明显，会影响人体的活动。如果胸大肌拉伤，要注意休息，活动太剧烈，会加重病人的损伤，不利于恢复，平时不能受凉。拉伤48小时以后，每天用热毛巾敷一下胸大肌拉伤的地方，可以促进血液循环。如果不见好转，应立即去当地正规的医院进行检查。

胸大肌出现有拉伤的情况，如果病情并不严重，通常保证良好的休息是可以达到逐渐自愈的情况的，一般至少要达到半个月左右的时间，

拉伤筋在临床上也叫做肌腱损伤，多见于外伤而导致，可表现为受伤局部的肿胀、疼痛、甚至是活动受限等，这种情况首先建议你要休息

三角肌拉伤以后一定要注意休息，不要做剧烈的运动，在受伤后的24小时内，可以选择冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时以后，可

你好，患者斜方肌拉伤了，如果拉伤的并不严重，没有斜方肌断裂损伤，这种情况最好的修复方法就是好好休养，如果拉伤没有超过24小

股直肌拉伤以后可以选择使用一些外用的药物，也可以选择使用一些口服活血类的药物，对于病情的治疗都具有一定的辅助作用，如果是

胸部拉伤，一般主要是肌肉拉伤，这种情况可能与过度的锻炼有关，一般这种情况主要的症状会出现局部的疼痛症状，由于在胸部，可能

跟腱拉伤以后一般会有剧烈的疼痛感，少部分人还可能会出现肿胀的情况，因为每个人的拉伤情况不一样，所以表现的症状也具有一定的

出现了拉伤的情况，一般到医院检查主要是到外伤科进行就诊，这个阶段如果只是局部的软组织损伤，可以在当地医生的指导下，配合外