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不吃药就能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
想减肥,但是不想吃药又能达到减肥的效果。不吃药就能减肥吗?

医生解答:

你好,不吃药减肥,只要方法合理,肯定是能够减肥的,并且减肥药副作用非常的大,想要依靠它来减肥,最终不但减不了肥,反而会危害你的身体健康,建议做一个减肥计划,在饮食方面必须清淡饮食,不吃零食,不吃甜性食物,在运动方面跑步,跳绳,乒乓球,羽毛球,仰卧起坐,俯卧撑等等运动都可以。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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