骨质疏松症和骨质增生的区别主要包括不同的原因、不同的症状和不同的治疗方法。建议患者在日常生活中注意均衡饮食，适当锻炼，避免过度劳累。
1、病因不同：骨质疏松症通常是由内分泌异常、维生素D缺乏等引起的，而骨质增生通常是由关节退变、劳损等因素引起的；
2、症状不同：骨质疏松症患者可能出现腰酸背痛、疲劳等症状，严重时可能出现骨折。骨质增生患者可出现局部疼痛、肿胀等症状，严重时活动有限；
3、不同的治疗方法：如果骨质疏松症患者有骨折，则需要手术治疗。还需要服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。骨质增生患者可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以按照医生的建议服用阿法骨化醇软胶囊、阿仑膦酸钠片等药物。
此外，患者在日常生活中应注意多休息，避免过度劳累和熬夜。同时，你也可以适当地吃一些高钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，这有利于补充体内所需的钙。
