颈椎和骨质增生可以通过药物治疗、物理治疗、运动调理等方式进行治疗。具体措施还需要根据病情的严重程度和症状进行分析。
1、药物治疗：颈椎和骨质增生的发生可能与颈椎间盘退行性病变、颈组织创伤或寒冷刺激有关。如果症状相对较轻，可以在医生的指导下服用具有促进血液循环和消除血瘀作用的药物，如颈部舒适颗粒、促进血液循环和止痛胶囊，或使用非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊；
2、物理治疗：如为轻度颈椎和骨增生，可采用热敷、按摩、按摩、针灸等方法治疗，有助于促进局部血液循环，缓解颈部疼痛、僵硬等症状；
3、运动调理：如果颈椎和骨质增生患者有严重的不适症状，他们也可以每天进行更多的颈椎运动和颈肌阻力训练，这可以提高颈椎的稳定性，增强颈椎肌肉的力量，在一定程度上减缓颈椎和骨质增生的发展；
4、手术治疗：如果病情特别严重，颈椎和骨增生压迫局部神经，导致手臂麻木、无力等症状，严重会影响生活或工作，需要在医生的指导下进行手术治疗，如颈椎前减压融合、颈椎后减压等。
患者应避免经常低头或办公桌工作，尽可能注意休息，晚上睡觉需要选择合适的枕头，尽量不要睡软床垫，以保持颈椎的生理曲度。
