宋祚民：精神养生 忘掉自我
评论2024-05-16
膏方——独具中医特色的养生保健奇葩
评论2024-05-15
夏季养生-艾灸“足三里”
评论2024-05-12
停止不正确的过度养生
评论2024-05-12
养生情绪很重要
评论2024-05-12
夏季养生勿发怒
评论2024-05-12
治病未必攻邪 养生何须论补——与张英栋先生商榷
评论2024-05-10
中药性能理论岂可轻易否定——与张养生先生商榷
评论2024-05-08
《黄帝内经》养生法
评论2024-05-06
“三九天”穴位按摩巧养生
“三九”天，不仅需要补充一定的营养，有针对性的进行食补，也要加强锻炼，尤其是中医，讲究养生，提倡穴位按摩，穴位按摩不但可以通经络、活血化瘀，还可以促进新陈代谢，改善血液循环。那么，“三九”天穴位按摩巧养生，到底要按摩哪些穴位呢?主要包括以下几个穴位。
评论2024-05-04
中医药膳养生的分类与特点
药膳养生在我国有着悠久的历史，中医药膳食疗是通过食物与药物的结合，以达到养生防病，滋阴壮阳，促进疾病病人康复等作用。那么中医的药膳养生都有哪些特点呢？药膳又是如何分类的呢？我们一起来了解一下！
评论2024-05-04
白芷的养生作用和食用方法
白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。秋种者在次年秋季叶枯萎时采收;春种者由当年寒露时采收，挖出根后，抖去泥土，除去须根，洗净，晒干或烘干。
评论2024-05-04
葛根的养生作用和做法
葛根，为豆科植物野葛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉，此外还含有约12%的黄酮类化合物，包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种;并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等。
评论2024-05-04
参五秦艽汤处方主治功能及用法用量
中药方剂“参五秦艽汤”。处方:当归3钱，赤芍（酒炒）7分，苍术（童便浸）1钱，生地黄（酒浸）1钱，萆薢1钱，黑狗脊（去毛根）2钱，川芎7分，羌活1钱5分，秦艽（去芦）1钱5分，川独活1钱，五加皮2钱，黄连（姜汁炒）1钱，黄柏（酒炒）1钱，红花（酒洗）8分，黄芩（酒炒）1钱5分，黄耆（酒炒）2钱，人参2钱，牛膝（去芦，酒浸）1钱5分，杜仲（每1两用茴香1钱，盐……
评论2024-02-13
刮痧养生需要注意这几点
评论2024-01-25
- 中医刮痧的保健养生功效
评论2024-01-25
中医刮痧养生的三个好处
评论2024-01-25