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南瓜干的功效与作用禁忌

营养科0回答待解决

病情问题:
南瓜干的功效与作用禁忌

医生解答:

南瓜干具有减肥、提高免疫力、润肠通便等功效。南瓜干中含有丰富的维生素,食用后有很强的饱腹感,从而减少对其他事物的摄取,以达到减肥的功效。同时南瓜干中还含有丰富的矿物质,能够帮助人体补充体力,以此提高身体抵抗力。南瓜干中的纤维素也能缓解便秘,使大便顺畅,但要切记不可空腹食用。


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