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柠檬水的正确泡法和功效

营养科0回答待解决

病情问题:
柠檬水的正确泡法和功效

医生解答:

泡制柠檬水可以将柠檬切成片状,准备好白开水和蜂蜜,取2到3片柠檬,加入适当的蜂蜜,然后加入300到500毫升的水进行充分搅拌。柠檬具有淡斑美白、净化血液的功效,它能清除血液中的甘油三酯和胆固醇,增强人体的抗凝血能力,防止毒素在血液中堆积,增加血管弹性,预防动脉硬化。


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