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牛奶加青瓜功效与作用

营养科0回答待解决

病情问题:
牛奶加青瓜功效与作用

医生解答:

牛奶当中富含优质蛋白、乳糖、钙、磷、维生素、氨基酸等营养物质,可以为身体提供多种所需要的营养物质。青瓜是一种水果,当中含多种维生素、矿物质等营养元素,并且其热量较低,能够促进身体的新陈代谢。这两种食物一同食用,既不会导致肥胖,也能为身体补充所需要的营养,所以较适合正在减肥的人。


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