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牛奶加鸡蛋的早餐有什么功效

营养科0回答待解决

病情问题:
牛奶加鸡蛋的早餐有什么功效

医生解答:

牛奶加鸡蛋的早餐营养是比较丰富的,具有补肾养血,滋阴润燥,健脾益胃,降低血糖的功效,同时还可以有效的增强抵抗力,保护肝脏的作用。而且牛奶还含有丰富的蛋白质,可以有效的补充体内所需要的蛋白,但是早上在吃牛奶和鸡蛋的时候,要注意控制好量,尽量不要吃的太多。


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