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儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗?

营养科0回答待解决

病情问题:
我家宝宝之前一直都有睡前喝牛奶的习惯,可是最近因为宝宝要上学,婆婆从老家搬过来和我们一起住之后,婆婆就不让宝宝晚上睡觉前喝牛奶了,说是小孩容易尿床,给她解释也不听,求解儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗?

医生解答:

睡觉前喝牛奶对于儿童的生长发育都是比较好的,因为牛奶当中含有丰富的营养物质,包括钙以及矿物质,有助于促进骨骼的生长发育,睡觉前适当的饮食牛奶还可以提高宝宝的睡眠质量,提高学习效率,建议家长不要过于担心,条件允许的情况下平时多带孩子户外活动,晒晒太阳。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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