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三白瓜的功效与作用及食用方法

营养科0回答待解决

病情问题:
三白瓜的功效与作用及食用方法

医生解答:

三白瓜的功效与作用主要包括减肥、美容、利尿、清热解暑等。三白瓜水分比较多,所以吃了以后尿量会增加,对治疗黄疸有一定的效果。因为利尿还会使一些盐分排出,所有一定的消肿作用。三白瓜是一种低热量食物,比较适合减肥。三白瓜含有亚油酸,能够抑制体内黑色素沉积,所以有一定的美容养颜的作用。夏季适量吃三白瓜,有清热解暑的作用。


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