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生洋葱和生花生米一起吃功效

营养科0回答待解决

病情问题:
生洋葱和生花生米一起吃功效

医生解答:

生洋葱和生花生米一起吃的功效是软化血管、促进血液循环畅通,降低血液的黏稠度,可以预防动脉硬化和心脑血管疾病。而且花生里面的不饱和脂肪酸含量比较高,对于改善高血压高血脂也有效果。生洋葱和生花生米一起吃,还能够起到补气养血,提高身体抵抗力的效果。


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