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阴米粥的做法和功效窍门

营养科0回答待解决

病情问题:
阴米粥的做法和功效窍门

医生解答:

阴米粥具有健脾养胃、增强人体抗病能力的功效。阴米是一种营养价值很高的食物,因其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和氨基酸,不但能够促进人体新陈代谢,还能提高身体抗病能力。阴米中还含有大量的粗纤维,平时多吃,能有效中和胃酸,加速胃肠蠕动,将体内垃圾随大便排出。


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