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糙米和薏米一起吃的功效

营养科0回答待解决

病情问题:
糙米和薏米一起吃的功效

医生解答:

糙米和薏米一起吃的功效和作用是缓解身体水肿现象,而糙米中含有丰富的食物纤维,所以也能促进肠胃蠕动,帮助身体消化。长期食用可以使肌肤变得有弹性、光滑,还能减少皱纹产生,若局部有粉刺,也会得到明显改善。喜欢掉发的人群进食后,不仅能预防脱发,还可以让发质变得柔软、光滑。


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