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番石榴干的功效与作用及食用方法

营养科0回答待解决

病情问题:
番石榴干的功效与作用及食用方法

医生解答:

番石榴干具有收敛止泻、消炎止血的功效。番石榴中还有丰富的蛋白质、维他命、维生素、多种微量元素、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分,不仅可以补充身体所需的营养物质,还可以有效的促进糖代谢和脂肪代谢、还具有解酒的功能。番石榴既可以带皮也可削皮食用,可做新鲜水果吃,也可泡水喝或煮熟吃等多种食用方法。


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