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仙人掌果的籽能吃吗功效与作用

营养科0回答待解决

病情问题:
仙人掌果的籽能吃吗功效与作用

医生解答:

仙人掌果的籽是能吃的。仙人掌果里面带有较多的小籽,主要含有纤维素和矿物质等成分,可以与果肉一起食用。仙人掌果有较高的抗氧化能力,并且含有丰富的维生素、核黄素以及花青素,能够促进肌肤细胞再生,使肌肤更加柔软。富含纤维素,能够刺激肠胃道,对便秘、痔疮一定的防治作用。


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