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小米玉米渣粥功效

营养科0回答待解决

病情问题:
小米玉米渣粥功效

医生解答:

小米玉米渣粥有降血糖、降血压、降血糖、提高记忆力、强骨骼的功效。小米和玉米是两种普通的食材,且内含丰富的蛋白质、纤维素和大量营养物质,经常吃能有效降低胆固醇。此外玉米和小米同食有防癌抗癌作用,熬煮过程中会激发大量钙元素,有利于增强骨骼韧性。


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