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小米玉米碴子粥的功效

营养科0回答待解决

病情问题:
小米玉米碴子粥的功效

医生解答:

小米玉米碴子粥可以起到提高记忆力、预防糖尿病、健强骨骼的功效。玉米和小米两种食物都能够降低胆固醇,所以两者合用可以降低血脂、缓解血管压力、降低血压。另外,玉米能够抵抗细胞变异,小米能够分解除黄质成分,刺激大脑、增强记忆力。入伙是消化不好的人最好不要吃玉米碴子粥。


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