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新鲜的莲蓬子有什么功效和作用吗

营养科0回答待解决

病情问题:
新鲜的莲蓬子有什么功效和作用吗

医生解答:

新鲜莲蓬籽的主要作用是清热降火和镇静安神,因为莲蓬是属于一种性寒的食材,所以肠胃道功能不是太好的人尽量不要吃太多,否则会引起肠胃道的不适,使得身体出现腹泻腹痛的症状。并且适量的吃一些莲蓬籽,能够有效预防癌症,还能够促进身体的新陈代谢,避免身体出现高血压等疾病。


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