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小鱼干的营养价值及功效

营养科0回答待解决

病情问题:
小鱼干的营养价值及功效

医生解答:

小鱼干的营养价值是比较高的,里面含有丰富的微量元素和多种矿物质,可以补充身体需要的钙磷铁等,对于骨骼发育和造血循环都有很大帮助。适当吃一些一些小鱼干,可以降低血液中胆固醇的含量。但是注意一次不能吃得过多,因为小鱼干的盐分含量比较高,会增加肾脏负担。


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