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燕麦牛奶粥的功效

营养科0回答待解决

病情问题:
燕麦牛奶粥的功效

医生解答:

燕麦牛奶粥的功效主要就是可以起到补充营养,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维,以及各种微量的矿物质,能够帮助降低血糖、血脂。高膳食纤维的食物,能够有效地促进肠胃道的蠕动,能够有效避勉便秘等异常情况的发生。牛奶中含有丰富的钙剂,也可以避免钙的缺乏,有利于骨骼的发育。


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