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燕麦片加苹果的功效

营养科0回答待解决

病情问题:
燕麦片加苹果的功效

医生解答:

燕麦片加苹果的功效,有改善血液循环系统,减轻工作中所产生的压力,其中所含的钙、铁、锌等矿物质,有预防骨质疏松,防治贫血的作用,是补钙补锌的上品。而且苹果燕麦粥还能够帮助瘦身,能够祛除体内多余的油脂,还能改善水肿的症状,对便秘者也有很好的缓解作用。


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