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儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗?

营养科0回答待解决

病情问题:
我女儿现在六岁多了。我觉得这是女儿补营养的关键时刻,所以我想要给他喝牛奶,但是我老公不让。所以我想来问一下医生。儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗?谢谢!

医生解答:

你好,孩子在睡觉前喝上一杯牛奶是有好处的,可以起到有助于睡眠的作用,而且牛奶还有补钙的作用,当然这个喝牛奶的习惯要根据个人的喜好所决定的,有些人并不适合在晚上喝牛奶,也不喜欢喝牛奶,那么也不要过于的强求,在饮食当中,还是要做到营养全面均衡


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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