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儿童吃什么能长高呢?

营养科0回答待解决

病情问题:
我儿子今年八岁了,但是他的身高还是很矮,然而我和他爸爸的身高又不是很矮,我想请问一下,儿童吃什么能长高,对于孩子身高问题您有什么好的建议,我应该给他吃什么对身体好的东西,还是要他多段练呢?

医生解答:

您好,建议您给孩子的饮食方面尽量多样化,多吃一些优质蛋白,像瘦肉鸡蛋等。同时也要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素和矿物质,有时间的话多带孩子出去运动运动,比如说跳跃运动和投篮运动等都是很好的增高运动项目。同时也要保证足够的睡眠质量。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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