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鱼鳞有补钙的功效吗

营养科0回答待解决

病情问题:
鱼鳞有补钙的功效吗

医生解答:

鱼鳞的确有一定的补钙效果,而且还是不错的。平时也可以适当的吃一些鱼鳞,但不能过多,主要还是熬鱼汤喝。鱼鳞含有很多的钙质,对于增加体内钙质是有一定的帮助。如果人体钙质缺乏,对身体健康是极为不利的,当然补钙可以通过很多种方式,饮食上也尽量均衡一些。


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