病情问题:
蒸蛋的做法功效
医生解答:
主要做法是先将鸡蛋打散,然后加入适量的水,还有少许的盐,然后用筷子搅拌均匀,再放到蒸锅内小火蒸煮10分钟左右即可。蒸蛋中含有丰富的蛋白质和钙质,能够增加身体营养。还具有提高免疫力、调理脾胃、保护肝脏、降低胆固醇等功效。经常的吃,还能够增加骨骼的强度。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
主要做法是先将鸡蛋打散,然后加入适量的水,还有少许的盐,然后用筷子搅拌均匀,再放到蒸锅内小火蒸煮10分钟左右即可。蒸蛋中含有丰富的蛋白质和钙质,能够增加身体营养。还具有提高免疫力、调理脾胃、保护肝脏、降低胆固醇等功效。经常的吃,还能够增加骨骼的强度。